Jamu, Condiments, lan rempah-rempah On Medifast - Apa diijini?
Aku mentas krungu saka wong sing takon kula: "carane ala iku bakal kanggo kula kanggo nambah mrico kanggo sandi Medifast dhaharan mimpin lan ijo" Aku ora bisa kanggo njlentrehake yen dheweke temenan mrico ing Spice utawa mrico ing sayur-sayuran. Dadi, ing artikel iki, Aku arep kanggo alamat loro cara.
Nambahake Rempah-rempah Kanggo Medifast Jajanan Panjenengan: Jujur, nambah rempah-rempah kanggo meal bisa nggawe prabédan amba ing carane sing rasa meal lan carane kuat roso sing. Medifast ora ngijini sampeyan kanggo nambah rempah-rempah kanggo jajanan, nanging sing bisa Suspect, padha takon sampeyan nindakake iki ing alesan. Seasoning dianggep bumbu, ing paling kanggo tujuan saka diet iki. Ing pedoman negara sing ora bumbu kudu luwih saka siji gram karbohidrat saben porsi (iki biasane uneg-uneg ing syrups sauces.) Mrico ora ngemot karbohidrat, supaya sampeyan ora kudu padha sumelang ing bab iku. Nanging, sampeyan bakal dijaluk kanggo matesi sembarang pangan sing bakal tiba ing kategori bumbu kanggo telung servings saben dina. Ukuran porsi diwenehi kanggo mrico digunakake minangka Spice ing pedoman punika 1/2 teaspoons.
Sampeyan bisa uga pengin kanggo Wigati sing ukuran porsi rempah-rempah garing lan Jamu sing kurang saka sing gedhe-gedhe seger. Contone, ukuran porsi saka cilantro seger kabèh tuwung. Sampeyan uga bisa duwe tuwung kabèh kang Basil lan ganja dill. Sampeyan bisa duwe papat saka tuwung saka parsley seger. Nanging yen Spice wis pepe, ukuran porsi dadi mudhun. Contone, yen ganja dill wis pepe, sampeyan bisa duwe siji sendok teh tinimbang tuwung. Sampeyan bisa duwe luwih cilantro pepe (ing salah siji tablespoon.) Nanging iki isih mesti kurang tinimbang yen sampeyan wis ing tuwung kang seger. Sawetara rempah-rempah favorit kanggo nggunakake sing wêdakakêna papak lan wêdakakêna trikatuka. (Ya, iki pepe nanging dicokot sethitik dadi cara dawa.) Aku kadang bakal nambah iki kanggo soups, chili, utawa joe sloppy saliyane kanggo ing meal mimpin lan ijo.
Lan yen sampeyan kaya panganan pedhes (minangka Aku assuming apa wiwit artikel iki bab mrico,) banjur ngerti yen sampeyan uga bisa njaluk Spice sing sethitik lan panas karo sauces. Sampeyan lagi diijini duwe loro tablespoons saka sauce panas mrico, siji tablespoon saka horseradish lan 1/2 tablespoon saka Wasabi.
Ing syarat-syarat mrico sing sayur-sayuran, sampeyan bisa duwe siji setengah tuwung saka karo meal mimpin lan ijo. Ukuran porsi wis Luwih winates amarga mrico ngemot liyane karbohidrat sethitik saka sayuran glycemic ngisor.
Nanging kanggo njawab pitakonan nuduhke, ora prakara apa jinis mrico maksud sampeyan, ya, sampeyan bisa duwe mrico Spice lan mrico, sayur-sayuran ing Medifast.
No comments:
Post a Comment