Bahaya Of Soy For Health Pria
Soy salah siji crops paling akeh banget subsidi ing AS lan iki apa sing bisa nemokake iku nang endi wae. Malah yen sampeyan ora nganggo tahu utawa susu soy, bubuk kedhele, lan soy protein sing umpetaken ing cookie, roti, muffins, burger vegetarian malah burger biasa! Iku bisa uga ditemokaké ing paling dhaharan gelombang mikro uga pizzas. Ing tembung liyane, sampeyan bisa uga kudu akeh soy tanpa malah noticing. Nanging soy punika super-pangan, tengen? Adoh saka iku!
Luwih saka 90% saka soy ing US wis miturut gen dipunéwahi nalika. Malah yen sampeyan ora ngangap bab mbek saka GMOs ing awak manungsa, utawa yen sampeyan milih kanggo nganggo non-GMO, soy produk organik, sampeyan kudu isih kuwatir. Nalika fad soy Miwiti babagan dasawarsa kepungkur, iklan gagal kanggo ngandhani kita bab rinci cilik. Pangan kesehatan iki, migunakaken dening akeh budaya ing Asia kanggo ewu taun, wis migunakaken fermentasi. Tahu, susu soy, protein kedelai lan pangisi basis soy liyane sing ora fermented, kang kok lagi mbebayani.
Soy asalé saka tanduran, kang mrodhuksi soybeans. Kacang buncis iki ngemot anti-gizi, kayata phytates, inhibitor trypsin, saponin lan phytoestrogens. Fermentasi gawé sing anti-gizi aman. Phytoestrogens cukup mbebayani kanggo kesehatan wong, minangka padha ngganggu hormon lan nimbulaké tingkat testosteron kanggo nyelehake. Testosteron iku wigati kanggo wong -that kok iku uga disebut "lanang hormon" - lan iku penting kanggo mesthekake balung kuwat, drive jinis lan otot pembangunan sehat. Sawetara pasinaon wis disambung konsumsi soy karo tingkat testosteron kurang, sperma count kurang lan malah ora subur. A sinau ing clurut wis ketemu sing nalika ibune migunakaken soy, sistem reproduksi saka turunane lanang ana katilar. Ana uga pasinaon sing nuduhake ana owah-owahan ing tingkat testosteron, nanging karo kontrovèrsi kuwi lan bukti ilmiah sing ana, apa sing bakal resiko kesehatan? Iku apik kanggo mbudidaya sing prodhusèn soy cukup cumadhang kanggo dana studi sing mbuktekaken aman soy uga.
Utamané yen sampeyan ana vegetarian utawa vegan lan sampeyan wis akeh sing akèh soy ing wangun saka susu soy utawa malah powders protein basis soy, supaya gain otot, sampeyan bisa uga pengin njaluk testosteron Panjenengan dipunpriksa, lan uga toroida Panjenengan fungsi. Ing kelenjar toroida perlu yodium supaya bisa dienggo kanthi bener lan soy nyegah panyerepan yodium. A toroida sing ora bisa dienggo kanthi bener bisa nimbulaké apa-apa saka lemes nemen kanggo pencernaan masalah lan masalah kontrol bobot. Kanggo wong sing wis wis diaknosa masalah toroida, Doctors suggest Nyingkiri kabeh Wangun soy, kalebu sing gedhe-gedhe fermented.
Dadi yen ora soy, banjur apa? Iku pancene gumantung apa sing wis akeh soy ing Panggonan pisanan lan apa kabutuhan halal sing. Yen sampeyan vegan utawa lactose intolerant, sampeyan bisa sulih susu soy kanggo oat, hemp, beras, kacang almond utawa susu klapa. Yen protein sampeyan are looking for, banjur loro tablespoons saka wêdakakêna hemp mentahan ing smoothie saben dina bakal menehi kowe kabeh protein sing bakal perlu. Lan yen sampeyan pengin munggah tingkat testosteron kanggo njaluk bali drive jinis lan mbangun otot luwih cepet, banjur tambahan testosteron alam kayata majeng test-o-ngedongkrak bisa mbantu counter efek saka soy.
Dadi saka saiki nyoba kanggo njaga mata mbukak kanggo didhelikake soy ing barang diproses lan supaya iku minangka akeh sing bisa. Tancep kanggo kabèh panganan diet nang paling supaya soy metu saka awak lan tingkat testosteron Panjenengan dhuwur.
No comments:
Post a Comment